Fatigue chronique, comment agir ?

Vous vous sentez épuisés depuis plusieurs mois et votre état ne s’améliore pas, même après des périodes de repos. Peut-être, souffrez-vous du syndrome de fatigue chronique ? Le syndrome de fatigue chronique (SFC), appelé également encéphalomyélite myalgique (EM), se caractérise par un état de très grande fatigue survenu sans raison apparente, qui perdure depuis plus […]

Lire plus

Troubles du comportement alimentaire, comment s’en sortir ?

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) touchent de nombreuses personnes en France. En effet, ce sont environ 600.000 personnes qui sont concernées par l’anorexie mentale, la boulimie, et autres troubles alimentaires. Quels sont-ils ? Comment lutter contre ces troubles alimentaires ?   Troubles du comportement alimentaire, quels types ? On distingue plusieurs types de troubles du comportement alimentaire, parmi […]

Lire plus

Comment combattre les troubles du sommeil ?

Beaucoup d’entre nous se réveillent le matin en ayant l’impression d’être toujours fatigué. Parfois même, certains se lèvent plusieurs fois dans la nuit, et peinent à retrouver le sommeil. Pourtant, bien dormir est essentiel au bon fonctionnement de notre organisme, et de notre cerveau. Qu’est-ce que l’insomnie ? Comment la combattre ? Voici quelques conseils.   Bien […]

Lire plus

Hommage à Claude Bernard Culture » Psycho Sensorielle » et Prophylaxie nerveuse

Dans cet ouvrage,G.Quertant rend un vibrant hommage à Claude Bernard le père de la médecine scientifique Cliquez ici pour lire l’article en entier (format PDF)

Lire plus